नई दिल्ली/रफ्तार डेस्क। जैसे ही सर्दी बढ़ती है और हवा में नमी कम होती है, त्वचा ड्राई होने लगती है। सुबह उठते ही चेहरा खिंचा-खिंचा महसूस होता है, होंठ फटने लगते हैं और हल्की जलन या खुजली भी हो सकती है। खासकर ड्राई या सेंसिटिव स्किन वालों को यह अधिक परेशान करती है। महंगे क्रीम्स लगाने से ज्यादा जरूरी है सही स्किनकेयर रूटीन अपनाना।
ह्यूमिडिटी बढ़ाने वाला DIY फेस मिस्ट
दिनभर त्वचा को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है। इसके लिए घर पर फेस मिस्ट बना सकते हैं। एक स्प्रे बोतल में गुलाबजल, थोड़ा एलोवेरा जेल और 2-3 बूंद नारियल तेल मिलाएं। दिन में 2–3 बार हल्का स्प्रे करने से त्वचा तुरंत ठंडी, फ्रेश और मुलायम महसूस होती है।
होंठ और आंखों की एक्स्ट्रा केयर
ठंडी हवा का सबसे ज्यादा असर होंठ और आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा पर पड़ता है। रात में होंठों पर शहद या नारियल तेल लगाएं और दिन में लिप बाम का इस्तेमाल करें। आंखों के नीचे हल्की आई क्रीम या 1-2 बूंद बादाम तेल हल्के हाथों से लगाएं, जिससे ड्राई लाइन्स और झुर्रियों से बचाव होता है।
ओवरनाइट प्रोटेक्टिव मास्क
रात का समय स्किन रिपेयर के लिए सर्वोत्तम है। हफ्ते में 2-3 बार रात को चेहरे पर घी, शहद और बादाम तेल की पतली लेयर लगाएं। सुबह हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धोने पर त्वचा गहराई से पोषित, मुलायम और चमकदार रहती है।
जेंटल एक्सफोलिएशन और प्रोटेक्टिव लेयरिंग
डेड स्किन हटाने के लिए ओट्स और शहद से हल्का स्क्रब हफ्ते में सिर्फ 1 बार करें। बाहर निकलने से पहले विटामिन C या E वाला सीरम और मॉइस्चराइजर लगाएं। बहुत ठंडी हवा में स्कार्फ या फेस कवर से चेहरा ढकें, ताकि रूखापन और समय से पहले एजिंग से बचा जा सके।
पानी और हेल्दी डाइट का ध्यान
सर्दियों में पानी पीना कम हो जाता है, लेकिन त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए दिनभर थोड़े-थोड़े पानी पिएं। डाइट में मौसमी फल, ड्राई फ्रूट्स और हेल्दी फैट शामिल करें। यह त्वचा को अंदर से पोषण देता है और नेचुरल ग्लो बनाए रखता है।इन आसान टिप्स और घरेलू उपायों से ठंडी हवा में भी आपकी त्वचा बनी रहेगी हाइड्रेटेड, मुलायम और हेल्दी।
