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पीरियड के दौरान अक्सर महिलाएं हाइजीन से जुड़ी कुछ गलतियां भी कर बैठती है  जिससे आगे इ उन्हें आगे चलकर उन्हे कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। 

अगर हर महीने पीरियड आने में लेट हो रहा है तो इसके कुछ सीरियस कारण भी हो सकते हैं। ऐसे वक्त में रहते आप घर में ही इस समस्या को ठीक कर सकते हैं।

ज्यादातर महिलाएं 40 उम्र के बाद शारीरिक गतिविधियों को कम कर देती है।  जिसके बाद उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

महिलाओं को मासिक धर्म के मुश्किल दिनों को आसान बनाने के लिए बनाई गई पीरियड पेंटी पीरियड के दौरान पैड टैम्पोन और मेंस्ट्रूअल कप के दाग धब्बों से बचाने का काम करती है।

Tips on periods: अगर आपकी बेटी भी अपने पहले पीरियड की तरफ बढ़ रही है।  तो बेहतर है यही है कि आप एक्शन प्लान बना ले और बेटी को इसके लिए पूर्ण रूप से तैयार करें। 

पीरियड में पैड के इधर-उधर खिसकने का डर रहता है तो आपके लिए पीरियड अंडरवियर बेस्ट है। इसे पहनकर महिलाओं को आराम के साथ ही हाइजीन भी मिलता है। 

जब भी पीरियड मिस होता हैं तो लड़कियां व महिलाएं कई तरह के उपाय करने लग जाते हैं जिससे पीरियड टाइम से आ जाए। ऐसे ही कुछ नुस्खे हम भी यहां आपको बताने जा रहे हैं जिससे आपके पीरियड रेग्यूलर हो जाएंगे।