नई दिल्ली रफ्तार डेस्क। फिल्म जगत में अक्सर देखा जाता है कि, एक्ट्रेस काफी फिट रहती हैं। ज्यादातर लोगों का यही सवाल रहता है कि सेलेब्स इतना फिट कैसे रहती हैं। उनकी फिटनेस (Fitness) और ग्लो देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता। अभिनय के साथ-साथ वो अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल और बैलेंस डाइट (Balance Diet) के लिए भी जानी जाती हैं। ऐसे में हम आज आपको कुछ ऐसी ही अभिनेत्रियों के बारे में बताएंगे जो काफी फिट रखती हैं अपने आपको। इस लिस्ट में मलाइका अरोड़ा(Malaika Arora), शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) से लेकर कई सेलेब्स शामिल हैं।
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Title: Bollywood Female Celebrities Fitness (Credit: Instagram)
Description: मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक हैं। एक्ट्रेस खास तौर पर योग करना पसंद करती हैं। वह अक्सर अपने योग सेशन के वीडियोज को भी सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं।
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Description: शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) की हर कोई काफी तारीफ करते है आज के समय में भी वो बड़ी बड़ी एक्ट्रेस को मात दे देती है। एक्ट्रेस काफी मेहनत करती हैं वो कभी भी वर्कआउट सेशन नहीं मिस करती।
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Description: कैटरीना कैफ़ (Katrina Kaif) के फिटनेस का राज है नियमित वर्कआउट और संतुलित आहार। वो हमेशा अपना अच्छे से ध्यान रखती हैं। योग और कार्डियो भी करती हैं।
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Description: जैकलिन फर्नांडीस (Jacqueline Fernandez) अपनी बॉडी और फिटनेस के लिए योगा, पोल डांसिंग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और मार्शल आर्ट्स अपनाती हैं। वह सुबह जल्दी वर्कआउट करना पसंद करती हैं।
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Description: दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) की फिटनेस का राज है नियमित योग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और संतुलित डाइट। वह अक्सर वर्कआउट की वीडियो शेयर करती रहती हैं।
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Description: श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari) बेहद नॉर्मल और हेल्दी डाइट फॉलो करती हैं। वह तले-भुने या प्रोसेस्ड फूड से दूर रहती हैं। वो वेटलिफ्टिंग (स्ट्रेंथ ट्रेनिंग) भी करती हैं।
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Description: आलिया भट्ट (Alia Bhatt) खुद को पूरी तरह देसी मानती हैं और उन्हें साधारण भारतीय खाना पसंद है। इसके साथ ही एक्ट्रेस वर्कआउट भी करती है। एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि, मैं शुगर बिल्कुल टच नहीं करती।
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Description: तमन्ना भाटिया (Tamannaah Bhatia) अपने आप को फिट रखने के लिए अच्छी एक्सरसाइज फॉलो करती हैं साथ ही एक रिपोर्ट के अनुसार पता चला वो सुबह जल्दी उठना पसंद करती हैं।





