नई दिल्ली/रफ्तार डेस्क। सर्दियों में ठंडी हवा और कम नमी त्वचा को रूखा और संवेदनशील बना देती है, जिससे हाथ-पैर, एड़ियां और होंठ फटने लगते हैं। इस दौरान महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स भी कई बार असर नहीं दिखा पाते। ऐसे में कुछ आसान और भरोसेमंद घरेलू उपाय त्वचा को अंदर से रिपेयर करके फिर से मुलायम और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं।
घरेलू उपाय
घी: फटी एड़ियों, होंठ और उंगलियों पर रात में सोने से पहले घी लगाएं। यह त्वचा की दरारें भरने में मदद करता है और त्वचा को पोषण देता है।
शीया बटर: ड्राई और डैमेज्ड स्किन के लिए यह प्राकृतिक मॉइश्चराइजर बेहतरीन है। विटामिन्स त्वचा को पोषण देते हैं और नमी बनाए रखते हैं।
नारियल तेल: नहाने के बाद हाथ-पैर, कोहनी और एड़ियों पर हल्की मालिश करें। रात में लगाने से फटी त्वचा जल्दी आराम पाती है।
मलाई: ताजी मलाई स्किन को पोषण देती है और रूखापन कम करती है। इसे कुछ देर त्वचा पर लगाकर हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
एलोवेरा जेल: ज्यादा ड्राई स्किन वाले लोगों के लिए यह ठंडक देने वाला नेचुरल मॉइश्चराइजर है। जलन और खुजली में भी राहत देता है।
ग्लिसरीन: गुलाब जल में मिलाकर चेहरे पर लगाएं या रात में हाथ-पैर पर लगाएं। त्वचा हाइड्रेटेड और सॉफ्ट रहती है।
ध्यान रखें इन बातों का
इन उपायों के साथ पर्याप्त पानी पिएं और बहुत गर्म पानी से नहाने से बचें। थोड़ी-सी नियमित देखभाल से सर्दियों में भी आपकी त्वचा हेल्दी, सॉफ्ट और चमकदार बनी रह सकती है।इस तरह, घरेलू नुस्खों और सही देखभाल से सर्दियों में फटी और रूखी स्किन की समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है।
इन घरेलू उपायों के साथ पानी पर्याप्त पीना जरुरी है
अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा रूखी और फटी हो रही है, तो एलोवेरा जेल बेहद फायदेमंद साबित होता है। इसमें मौजूद नेचुरल मॉइश्चराइजिंग गुण त्वचा को ठंडक और राहत देते हैं और जलन, खुजली कम करते हैं। इसके साथ ही, ग्लिसरीन त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करता है। गुलाब जल में थोड़ा ग्लिसरीन मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और प्राकृतिक ग्लो आता है। हाथ-पैरों पर रात में ग्लिसरीन लगाने से सुबह त्वचा मुलायम महसूस होती है।
इन घरेलू उपायों के साथ पानी पर्याप्त पीना, बहुत गर्म पानी से नहाने से बचना और नियमित देखभाल करना जरूरी है। थोड़ी-सी सतर्कता और सही घरेलू उपायों से सर्दियों में भी आपकी त्वचा हेल्दी, सॉफ्ट और चमकदार बनी रह सकती है।
