नई दिल्ली/रफ्तार डेस्क। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, बदलती लाइफस्टाइल, गलत खानपान और तनाव का असर सबसे पहले हमारे बालों पर दिखता है। कम उम्र में ही बालों का झड़ना, पतला होना और रूखापन आम समस्या बन चुकी है। कंघी में अटके बाल, नहाते वक्त नाली में जमा गुच्छे और तकिए पर टूटे बाल देखकर चिंता होना लाजिमी है। कई लोग महंगे शैंपू, सीरम और ट्रीटमेंट आजमाते हैं, लेकिन अपेक्षित नतीजा नहीं मिल पाता। ऐसे में दादी-नानी के पुराने घरेलू नुस्खे आज भी सबसे भरोसेमंद साबित होते हैं। इन्हीं में से एक है मेथी और कलौंजी का देसी हेयर मास्क।
क्यों असरदार है मेथी दाना?
मेथी दाना बालों के लिए किसी टॉनिक से कम नहीं है। इसमें प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है। मेथी स्कैल्प को पोषण देती है, रूखेपन और डैंड्रफ को कम करती है और बालों को मुलायम व चमकदार बनाने में मदद करती है। इससे बालों का टूटना और झड़ना धीरे-धीरे कम होने लगता है।
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कलौंजी कैसे करती है कमाल?
कलौंजी यानी ब्लैक सीड में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करते हैं। इससे बालों की ग्रोथ को सपोर्ट मिलता है और जड़ें मजबूत होती हैं। साथ ही यह समय से पहले बालों के सफेद होने की प्रक्रिया को भी धीमा करने में मददगार मानी जाती है।
मेथी–कलौंजी साथ क्यों हैं ज्यादा असरदार?
जब मेथी और कलौंजी एक साथ इस्तेमाल की जाती हैं, तो यह हेयर फॉल के खिलाफ एक पावरफुल नेचुरल मास्क बन जाता है। यह स्कैल्प को साफ रखता है, जड़ों को गहराई से पोषण देता है और बालों की क्वालिटी में सुधार लाता है।
ऐसे बनाएं मेथी–कलौंजी हेयर मास्क
मेथी–कलौंजी हेयर मास्क बनाने के लिए 2 चम्मच मेथी दाना और 2 चम्मच कलौंजी को रातभर पानी में भिगो दें, सुबह पानी अलग कर दोनों दानों को अच्छे से पीस लें और इसमें 2 चम्मच दही या एलोवेरा जेल मिलाएं, अगर बाल ज्यादा रूखे हों तो 1 चम्मच नारियल या बादाम तेल भी मिला सकते हैं; तैयार स्मूद पेस्ट को जड़ों से लेकर बालों की लंबाई तक लगाएं, हल्के हाथों से स्कैल्प पर मसाज करें और 30–40 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें, यह हेयर मास्क बालों का झड़ना कम करने, डैंड्रफ से राहत देने और बालों को मजबूत व घना बनाने में मदद करता है क्योंकि मेथी बालों को पोषण देती है और कलौंजी स्कैल्प को हेल्दी रखती है, बेहतर नतीजों के लिए इसका इस्तेमाल हफ्ते में एक बार करना काफी फायदेमंद रहता है।
इस्तेमाल का सही तरीका
इस पेस्ट को बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। 45 मिनट से 1 घंटे बाद माइल्ड शैंपू से धो लें। हफ्ते में 1–2 बार इस्तेमाल करने से बाल मजबूत, घने और चमकदार दिखने लगते हैं।
ध्यान रखें ये बातें
बहुत गर्म पानी से बाल न धोएं। नियमितता जरूरी है, एक-दो बार में चमत्कार की उम्मीद न करें। अगर स्कैल्प में जलन हो तो इस्तेमाल बंद कर दें।
