नई दिल्ली/रफ्तार डेस्क। सर्दियों का मौसम जहां ठंडी हवाओं और सुकून का एहसास कराता है, वहीं यह स्किन और बालों के लिए कई परेशानियां भी लेकर आता है। इस मौसम में हवा में नमी की कमी हो जाती है, जिसका सीधा असर बालों पर पड़ता है। नतीजा यह होता है कि बाल रूखे, बेजान और झाड़ू जैसे दिखने लगते हैं। अगर समय रहते सही देखभाल न की जाए तो डैंड्रफ, हेयर फॉल, ड्राई स्कैल्प और दोमुंहे बालों जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसे में बालों को हेल्दी, सॉफ्ट और चमकदार बनाए रखने के लिए सर्दियों में खास हेयर केयर रूटीन अपनाना बेहद जरूरी हो जाता है।
सर्दियों में क्यों रूखे हो जाते हैं बाल?
विशेषज्ञों के मुताबिक, ठंड के मौसम में वातावरण में नमी कम हो जाती है, जिससे स्कैल्प की प्राकृतिक नमी खत्म होने लगती है। इसके अलावा गर्म पानी से बाल धोना, ज्यादा हीट स्टाइलिंग और गलत हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी बालों की सेहत बिगाड़ देता है। ऐसे में जरूरी है कि बालों की देखभाल वैज्ञानिक और घरेलू तरीकों से की जाए।
1. हेयर ऑयलिंग को बनाएं आदत
सर्दियों में बालों को पोषण देने का सबसे आसान और असरदार तरीका है नियमित ऑयलिंग। बाल धोने से कम से कम दो घंटे पहले नारियल तेल, बादाम तेल या सरसों के तेल से स्कैल्प की अच्छी तरह मालिश करें। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, बालों की जड़ें मजबूत बनती हैं और डैंड्रफ व हेयर फॉल की समस्या कम होती है।
2. शैंपू करने का सही तरीका अपनाएं
अक्सर लोग शैंपू को सीधे स्कैल्प पर लगा लेते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। बेहतर होगा कि शैंपू को पहले पानी में घोल लें और फिर हल्के हाथों से स्कैल्प पर लगाएं। सर्दियों में हमेशा माइल्ड और सल्फेट-फ्री शैंपू का इस्तेमाल करें, ताकि बालों की प्राकृतिक नमी बनी रहे।
3. डीप कंडीशनिंग है बेहद जरूरी
सर्दियों में सिर्फ शैंपू करना काफी नहीं होता। बालों को सॉफ्ट और स्मूद बनाए रखने के लिए डीप कंडीशनिंग जरूरी है। हर हेयर वॉश के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं। हफ्ते में एक बार होममेड हेयर मास्क जैसे अंडा, केला, शहद या एलोवेरा का इस्तेमाल करें। इससे बालों में जान लौट आती है और वे चमकदार दिखते हैं।
4. गर्म पानी से दूरी बनाएं
ठंड में गर्म पानी से नहाना अच्छा जरूर लगता है, लेकिन यह बालों और स्कैल्प की नमी छीन लेता है। ज्यादा गर्म पानी से बाल रूखे हो जाते हैं और डैंड्रफ की समस्या बढ़ सकती है। कोशिश करें कि हल्के गुनगुने या सामान्य तापमान के पानी से ही बाल धोएं।
5. हीट स्टाइलिंग से करें परहेज
गीले बालों को तुरंत सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करना बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इससे बालों की नमी खत्म हो जाती है और वे कमजोर हो जाते हैं। सर्दियों में बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें और जरूरत पड़ने पर ही लो-हीट सेटिंग का इस्तेमाल करें।
6. अंडा और दही का हेयर मास्क अपनाएं
रूखे स्कैल्प और बेजान बालों के लिए अंडा और दही का हेयर मास्क बेहद फायदेमंद माना जाता है। आधा कप दही में एक अंडा मिलाकर पेस्ट तैयार करें और बाल धोने से 10 मिनट पहले स्कैल्प पर लगाएं। अंडे में मौजूद प्रोटीन बालों को मजबूती देता है, जबकि दही स्कैल्प को पोषण देकर बालों को सॉफ्ट बनाती है।
सर्दियों में बालों की सही देखभाल न की जाए तो वे जल्दी रूखे और कमजोर हो जाते हैं। लेकिन अगर आप इन 6 आसान और असरदार हेयर केयर टिप्स को अपने रूटीन में शामिल कर लें, तो बिना सैलून जाए भी आपके बाल सर्दियों में सॉफ्ट, शाइनी और बाउंसी बने रह सकते हैं। थोड़ी सी सावधानी और सही देखभाल से आप ठंड के मौसम में भी अपने बालों की खूबसूरती बरकरार रख सकती हैं।
