नई दिल्ली/ रफ्तार डेस्क। उम्र बढ़ने के साथ-साथ चेहरे की रंगत और ताजगी पर असर दिखने लगता है। खासकर जब आप 30 की उम्र पार कर लेते हैं, तब स्किन की देखभाल को लेकर थोड़ी ज्यादा सजगता जरूरी हो जाती है। बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स भले ही तुरंत असर दिखाएं, लेकिन लंबे समय में ये त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में प्राकृतिक और घरेलू उपाय एक बेहतर विकल्प साबित हो सकते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपकी स्किन हमेशा दमकती और स्वस्थ दिखे, तो आज से ही इस खास उबटन को अपनी सुबह की स्किन केयर रूटीन में शामिल करें।
सामान्य रसोई सामग्री से तैयार करें ये असरदार उबटन
इस उबटन को तैयार करने के लिए किसी महंगे सामान की जरूरत नहीं। यह पूरी तरह घरेलू है और आपकी रसोई में मौजूद चीज़ों से ही बन जाएगा, जो न सिर्फ चेहरे की गंदगी हटाएगा, बल्कि दाग-धब्बे, टैनिंग और बेजान त्वचा की समस्या भी दूर करेगा। आइए जानते है उन घरेलू सामग्री के बारे में।
उबटन बनाने की सामग्री:
1 चम्मच बेसन
1/2 चम्मच हल्दी
1 चम्मच दही या कच्चा दूध
1/2 चम्मच शहद (ड्राय स्किन वालों के लिए)
गुलाब जल – आवश्यकता अनुसार
बनाने और लगाने का तरीका:
इन सभी सामग्रियों को एक कटोरी में अच्छी तरह मिलाकर एक स्मूद पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 10 से 15 मिनट तक सूखने दें। फिर हल्के हाथों से मसाज करते हुए गुनगुने पानी से धो लें।
उबटन के नियमित इस्तेमाल से मिलेंगे ये फायदे
बेसन: त्वचा की गहराई से सफाई करता है और डेड स्किन हटाता है
हल्दी: बैक्टीरिया को दूर कर पिंपल्स और दाग-धब्बे कम करती है
दही: स्किन को मॉइस्चराइज करता है और नैचुरल ग्लो लाता है
शहद: स्किन को मुलायम बनाता है और नमी प्रदान करता है
गुलाब जल: ठंडक और टोनिंग का काम करता है
आयुर्वेद विशेषज्ञों की राय
आयुर्वेदाचार्यों के अनुसार, प्राकृतिक चीजों से तैयार उबटन लंबे समय तक त्वचा की खूबसूरती बनाए रखने में मदद करता है। यह किसी तरह का साइड इफेक्ट नहीं करता, लेकिन अगर आपकी स्किन ज्यादा संवेदनशील है, तो पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।
कब और कितनी बार करें इस्तेमाल?
इस उबटन का उपयोग सप्ताह में 3 से 4 बार, विशेषकर सुबह के समय करें। नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर कुछ ही हफ्तों में चेहरे पर फर्क नजर आने लगेगा।अगर आप प्राकृतिक निखार और दमकती त्वचा चाहते हैं, तो महंगे प्रोडक्ट्स पर निर्भर रहने की बजाय घर पर बना ये उबटन आज़माएं। खूबसूरती अब आपके किचन से ही शुरू होती है।
