नई दिल्ली/रफ्तार डेस्क। ठंड के मौसम में हवा में नमी कम हो जाती है, जिससे त्वचा रूखी, बेजान और खिंची-खिंची सी महसूस होने लगती है। ऐसे में अगर सुबह उठते ही चेहरे की सही देखभाल न की जाए, तो स्किन की नमी तेजी से खत्म होने लगती है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सर्दियों में सुबह की स्किनकेयर रूटीन त्वचा को दिनभर हाइड्रेटेड, मुलायम और खूबसूरत बनाए रखने में अहम भूमिका निभाती है। इसके लिए महंगे प्रोडक्ट्स की नहीं, बल्कि सही क्रम और नियमितता की जरूरत होती है।
सबसे पहले चेहरे की सही सफाई
सुबह उठते ही चेहरे को सादे पानी से धोना ही काफी नहीं होता। सर्दियों में बहुत ज्यादा ठंडा या गर्म पानी इस्तेमाल करने से स्किन ड्राई हो सकती है। इसलिए गुनगुने या सामान्य तापमान वाले पानी से चेहरा धोएं। इसके साथ किसी हाइड्रेटिंग फेस वॉश का इस्तेमाल करें, जो त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखे। फेस वॉश के बाद कॉटन की मदद से चेहरे पर गुलाब जल लगाएं या स्प्रे करें। इससे स्किन को तुरंत ताजगी मिलती है और नेचुरल ग्लो भी आता है।
Vitamin C Serum से पाएं नेचुरल ब्राइटनेस
सर्दियों में त्वचा अक्सर डल नजर आने लगती है। ऐसे में सुबह के समय Vitamin C Serum लगाना बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह न सिर्फ स्किन को ब्राइट बनाता है, बल्कि दाग-धब्बों और पिग्मेंटेशन को कम करने में भी मदद करता है। कुछ बूंदें लेकर हल्के हाथों से चेहरे और गर्दन पर लगाएं। ध्यान रखें कि सीरम लगाने के बाद स्किन को कुछ सेकंड तक सांस लेने दें, ताकि वह अच्छी तरह एब्जॉर्ब हो सके।
मॉइस्चराइज़र के बिना न करें दिन की शुरुआत
सर्दियों की स्किनकेयर में मॉइस्चराइज़र सबसे जरूरी स्टेप है। यह त्वचा में नमी को लॉक करता है और रूखापन दूर रखता है। अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो क्रीम-बेस्ड मॉइस्चराइज़र चुनें, वहीं ऑयली स्किन वाले लोग जेल-बेस्ड या हल्के मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं। नेचुरल विकल्प के तौर पर एलोवेरा जेल भी अच्छा रहता है, जो स्किन को अंदर से हाइड्रेट कर मुलायम बनाता है।
सर्दियों में भी सनस्क्रीन है जरूरी
अक्सर लोग सोचते हैं कि ठंड में धूप नुकसान नहीं करती, लेकिन यह गलतफहमी है। सर्दियों में भी UV किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए घर से बाहर निकलें या घर के अंदर रहें, SPF 30 से 50 वाली सनस्क्रीन जरूर लगाएं। यह स्किन को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाती है और टैनिंग भी कम करती है।
नियमितता से ही मिलेगा असली निखार
अगर आप इन आसान स्टेप्स को रोज सुबह अपनी रूटीन में शामिल कर लेते हैं, तो सर्दियों में भी आपकी त्वचा मुलायम, चमकदार और हेल्दी बनी रहेगी। याद रखें, खूबसूरत स्किन के लिए ज्यादा नहीं, बल्कि सही और नियमित देखभाल ही सबसे ज्यादा असरदार होती है।
