नई दिल्ली, रफ्तार डेस्क । मानसून के दौरान जलभराव और गंदगी के चलते मच्छरों का प्रकोप तेजी से बढ़ जाता है। इससे डेंगू, मलेरिया और अन्य वायरल बीमारियों का खतरा मंडरा रहा है। ऐसे में अपने आसपास साफ-सफाई और सावधानी बरतने की जरुरत होती है।
देश के कई हिस्सों में डेंगू और मलेरिया का प्रकोप जारी है। डेंगू के लक्षण शुरुआती तौर पर वायरल बुखार जैसे दिखते हैं, लेकिन प्लेटलेट्स तेजी से गिरने से स्थिति गंभीर हो सकती है। ऐसे में विशेषज्ञ प्राकृतिक उपचारों से प्लेटलेट्स बढ़ाने की सलाह दे रहे हैं।
पपीते की पत्तियां
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डेंगू मरीजों के लिए पपीते की पत्तियां फायदेमंद साबित हो रही हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, इनमें मौजूद एंजाइम शरीर में प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करते हैं। मरीजों को पपीते की पत्तियों का जूस पीने की सलाह दी जा रही है, जो एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार माना जा रहा है।
एलोवेरा
एलोवेरा को सेहत के लिए वरदान माना जा रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसमें मौजूद औषधीय गुण न केवल रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं, बल्कि प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने में भी मददगार हैं। एलोवेरा शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं के निर्माण को भी प्रोत्साहित करता है।
प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए एलोवेरा का सेवन फायदेमंद बताया जा रहा है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि फलों के जूस में एक से दो चम्मच एलोवेरा जेल मिलाकर दिन में दो बार पीने से लाभ होता है। इससे प्लेटलेट्स काउंट में सुधार देखा गया है।
चुकंदर
प्लेटलेट्स बढ़ाने और कमजोरी दूर करने में चुकंदर कारगर माना जा रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, चुकंदर शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। इसका जूस पीने से प्लेटलेट्स काउंट में सुधार होता है और थकान व कमजोरी भी कम होती है।
लौकी
प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने में कद्दू उपयोगी साबित हो रहा है। इसमें भरपूर आयरन होता है, जो शरीर में खून की मात्रा बढ़ाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित रूप से कद्दू या लौकी का जूस पीने से प्लेटलेट्स में तेजी से वृद्धि हो सकती है। इसे डाइट में शामिल करने की सलाह दी जा रही है।
अनार
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अनार प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने में कारगर माना जा रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार, अनार में मौजूद तत्व खून को थक्का बनने से रोकते हैं और प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करते हैं। इसके लिए अनार के दाने खाने या जूस पीने की सलाह दी जाती है।
Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
