Anzar Hashmi
शरीर में होने वाले हॉर्मोनल बदलावों और पॉल्यूशन की वजह से चेहरे पर कील-मुहासे, दाग-धब्बे अक्सर हो जाते हैं। इन कील- मुहासों से परेशान नहीं होना चाहिए।
अगर बैक्टीरिया या फंगस लगे जो बढ़ सकते हैं। कील- मुहांसे कम करना है तो फाॅलो करें ये टिप्स।
अगर आप वर्कआउट के बाद पसीन से भीगे हुए हैं तो तुरंत शावर करें। स्किन में गंदगी चिपकी रही तो निकल जाएगी। स्किन पोर्स में आॅक्सीजन आता-जाता रहता है।
अगर कील-मुंहासे होता है तो इसे दबाकर कभी पस नहीं निकालना चाहिए। अगर आप ऐसा कर रहे हैं तो कील-मुंहासे के पास हजारों बैक्टीरिया होते हैं और वहां इंफ्लामेशन करता है।
जिस बेड शीट पर सो रहे हैं, उसे नियमित रूप से साफ करें और बदलना जरुरी है। पिलो कवर को भी हर दूसरे या तीसरे दिन बदलें। इन चीजों में बैक्टीरिया एक्नी की दिक्कत को बढ़ा देता है।
इस तरह का फेश वॉश इस्तेमाल करना चाहिए जिसमें खुशबू ना रहें। फेश वॉश से चेहरा साफ करें। बाहर जाएं उसके बाद घर आने पर चेहरे को क्लीन करें।
ऐसी क्रीम लगाएं जिसमें सेलीसाइक्लिक एसिड रहे। इस क्रीम को जहां-जहां एक्ने रहता है वहां पर लगाएं। क्रीम लगाने के पहले कील-मुहासे वाली जगह साफ करें। सोलिसााइक्लिक एसिड के अलावा मेथोनाॅल वाली क्रीम इस्तेमाल करें।
चेहरे के दाग धब्बे दूर करने के लिए शहद बहुत ही उपयोगी नुस्खा है। अपनी साफ उंगली से शहद को मुंहासों पर लगाना शुरु करें। बीस से पच्चीस मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें। फिर पानी से चेहरे को धो लें।