जीवन में रहना चाहते हैं खुश तो फॉलो करें ये टिप्स, तनाव होगा दूर

मन में हर समय घर-परिवार की चिंता बढ़ रही है। अपनों की हर खुशी और जरूरत का ख्याल रखना जरुरी है। लेकिन क्या इतनी ही शिद्दत के साथ आप अपने लिए सोचती है। जबकि जिंदगी के सफर में आपको केयर की आवश्यकता है। जब आप खुद को प्यार करने वाली हैं। तभी दूसरे भी आप कद्र करेंगे।

पानी से खेलना, चित्रकारी करना, मिट्टी की कलाकृति बनाना, बचपन की कुछ ऐसी खास याद है। जो वक्त और जिम्मेदारी के साथ पीछे छूट जाती है। इन सब के बीच कुछ याद होती है। अपना और रूचियों पर ध्यान नहीं देती।

रोजमर्रा की कुछ बात महिलाओं को जो जीवन में कुछ नया बदलाव मसहूस करती हैं। जिंदगी पहले से कही ज्यादा खुशनुमा रहती है। अपने को खुश करना भी बहुत जरुरी है। आइए जान लेते हैं कुछ टिप्स जो आपको खुश करने में मदद करेगी।

खुद को करना होगा स्वीकार

खूबसूरत नैन-नक्श की ख्वाहिश के साथ ही सर्वगुण संपन्न होना जरुरी नहीं है। लेकिन खुद को स्वीकार करना चाहिए। ऐसा होने पर हम सभी के चहेते बन जाएंगे। जबकि वास्तव में हमारी खुशी तो हमारी सोच पर निर्भर होता है।

परफेक्ट न होने पर नहीं करें अफसोस

जिंदगी में हर कोई परफेक्ट बनना चाहता है। हो सकता है परफेक्शन की लत आपने लगाया है। अच्छी बेटी से लेकर अच्छी पत्नी और बहू बनने तक आप कितने समझौते कर सकती हैं। कोई भी इंसान हमेशा परफेक्ट नहीं रहता है। हम अपने अंदर छुपी कुछ बुराइयों को पहचानने के बाद उन्हें दूर कर सकते हैं, लेकिन परफेक्ट नहीं हो सकते हैं।

जीवन को स्वीकारें

जीवन में जितनी गलतियां की है। उनको कुछ करके बदलना संभव नहीं है। जीवन को खुश करना आपके हाथ पर निर्भर करता है। इसलिए सकारात्मक रवैये के साथ जिंदगी में आगने बढ़ना का फैसला लेना चाहिए।

अपनी करनी चाहिए तारीफ

दूसरों की तारीफ क्षणिक खुशी मिलती है। जबकि हम खुद अपनी खुद की तारीफ करते हैं। तो वह ज्यादा सुकून मिलता है। हम अक्सर दूसरों से अपनी तारीफ की अपेक्षा में रहते हैं। खुद की तारीफ के लिए खुद का मुंह ताकना बंद करना जरुरी है। अपनी अच्छी आदतों की तारीफ करना सीखें। यह शुरुआत आप छोटे छोटे तारीफ कर सकती है। ऐसे लोग सफल होते हैं जो खुद का सम्मान करते हैं।

क्रिएटिविटी पर दे ध्यान

अगर आप नौकरी करती हैं तो जाहिर-सी बात है इस स्थिति में आपको कभी दिमाग में तनाव रहेगा। इस स्थिति से बचने के लिए अपने स्पेशल टैलेंट को खोज सकते हैं। यह कविता लेखन से लेकर, पेंटिंग, सिलाई, कुकिंग या सिंगिंग कुछ भी कहा जा सकता है। तो अपने इस पैशन को ही अपना प्रोफेशन बनाया ज सकता है।

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