How to Tighten Breast: ढीले  ब्रेस्ट को टाइट करने के लिए घर पर करें ये पांच घरेलू उपाय

नई दिल्ली रफ्तार डेस्क: लड़कियों और महिलाओं की खूबसूरती उनके चेहरे पर ही नहीं बल्कि पूरे शरीर से झलकती है। इसलिए हर महिला चाहती है कि वह केवल चेहरे से सुंदर नहीं बल्कि पूरी बॉडी से सुंदर दिखे। यही वजह है कि महिलाएं केवल चेहरे को लेकर ही नहीं पूरे शरीर को लेकर आकर्षक लुक और  परफेक्ट बॉडी शेप  से पाने की कोशिश करती रहती हैं लेकिन कुछ महिलाओं और लड़कियों का स्तन ढीला होने के कारण वह सुंदर होते हुए भी खुद को कमजोर महसूस करती हैं। क्योंकि लड़कियों की सुंदरता और उनके आकर्षण लुक्स में उनके ब्रेस्ट एक बहुत ही खास भूमिका अदा करते हैं। हर लड़की चाहती है।  वह देखने में स्वस्थ और सुंदर देखें लेकिन ऐसे कई कारणों से कुछ लड़कियों के स्तन ढीले होकर लटकने लगते हैं। ढीले स्तन  होने से कई बीमारियां भी हो सकती है जैसे मेनोपॉज,  ब्रेस्ट कैंसर अचानक से वजन बढ़ाना या घटना आदि। महिलाएं ब्रेस्ट को टाइट करने के लिए क्रीम , दवा और कई तरह की चीजों का इस्तेमाल करती हैं। फिर भी इससे उन्हें कोई फायदा नहीं मिलता। इसलिए आज हम इस आर्टिकल में पांच ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे जिनकी मदद से महिलाएं अपने ढीले और लटकते ब्रेस्ट को सुडौल और टाइट कर सकती हैं।

मेथी का प्रयोग

मेथी स्तनों  में कसाव लाने के लिए बहुत कारगर है। ब्रेस्ट में कसाव लाने के लिए आप मेथी के पेस्ट का इस्तेमाल कर सकती है।  मेथी का पेस्ट बनाने के लिए मेथी को रात भर भिगो दें। अगले दिन मेथी को पीसकर  इसमें जैतून का तेल मिलाएं। अब  इस पेस्ट को ब्रेस्ट पर 20 मिनट के लिए लगाएं रखें।  इसके बाद इसे ठंडे पानी से साफ कर लें। आपको कुछ दिनों में फर्क नजर आने लगेगा।

बर्फ से करें मसाज

लटके और ढीले ब्रेस्ट को सुडौल या टाइट बनाने के लिए बर्फ से मसाज करना एक अच्छा घरेलू उपाय माना गया है। बर्फ से स्तनों  की मसाज से  ब्लड फ्लो तेज होता है। इससे स्तन को उभार मिलता है और स्तन टाइट बनते हैं। इसके साथ ही आप बर्फ के टुकड़े लें। बर्फ के टुकड़ों को आप अपने स्तनों पर गोल-गोल घुमाएं  ऐसा आप 1 मिनट तक करें। अधिक समय तक ब्रेस्ट पर बर्फ लगाने से बचना चाहिए।  

प्याज का उपयोग

प्याज भी स्तनों में कसावट लाने और उसे सुडौल बनाने में काफी प्रभावशाली घरेलू उपचार है।  अगर आपके स्तन भी ढीले और लटके हुए हैं तो आपको अधिक घबराने की जरूरत नहीं है। क्योंकि प्याज की मदद से आप ऐसा कर सकते हैं।  इसके लिए आपको बस एक प्याज के छोटे-छोटे टुकड़े करने हैं।  और फिर उन्हें पानी में डालकर छोड़ देना है। जब प्याज का रस से पानी में मिल जाए। तब उस पानी से अपने स्तनों को अच्छी तरह से धोना है। नियमित रूप से इस विधि को करने से आपके स्तन का ढीलापन खत्म हो जाएगा।

अंडे और खीरे का उपयोग

लटके हुए स्तनों को उभारने के लिए खीरे और अंडे की जर्दी का मास्क भी बेहतरीन उपाय है।  खीरे में त्वचा को टोन करने के गुण मौजूद होते हैं।  और अंडे की सर्दी में उच्च मात्रा में प्रोटीन और विटामिन होते हैं  जो लटके हुए स्तनों का इलाज करते हैं। सबसे पहले एक खीरे को मिक्सर में मिक्स कर लें  अब एक अंडे की सर्दी और एक चम्मच बटर या क्रीम के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार करें।। इस पेस्ट को स्तन पर लगभग  आधे घंटे के लिए लगाकर छोड़ दें ।  इसके बाद पानी को उसे क्षेत्र को अच्छी तरह धो लें। इस मिश्रण  को हफ्ते में 2 से 3 बार करें।  आपके स्तन टाइट हो जाएंगे।

अनार के छिलके

अनार के छिलके का इस्तेमाल ढीले स्तनों के लिए बहुत प्रभावशालियों और  फायदेमंद माना गया है।  इसका इस्तेमाल करने के लिए आप अनार के छिलकों का लेप तैयार करें और फिर रोजाना रात को सोने से पहले उस लेप को अपने स्तन पर लगा लें।  लगे हुए लेप को दो से तीन घंटा बाद या अगली सुबह साफ पानी से धूल लें । कुछ सप्ताह तक लगातार ऐसा करने से आपके स्तन  का ढीलापन दूर हो जाएगा और आप खूबसूरत दिखने लगेंगे।