नई दिल्ली, रफ्तार डेस्क । सर्दियों की सुबहें जहां धूप की कोमलता और ठंडी हवाओं की सिहरन से भरी होती हैं, वहीं यह मौसम हमारी त्वचा के लिए चुनौती भी लेकर आता है। वातावरण में कम नमी और ठंडी हवाएं त्वचा की प्राकृतिक मॉइस्चर परत को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे चेहरा सूखा, खुरदुरा और बेजान नजर आने लगता है। लोग इस रुखेपन से बचने के लिए महंगे क्रीम और मॉइस्चराइजर का सहारा लेते हैं, लेकिन अक्सर असर लंबे समय तक नहीं टिकता। ऐसे में एक साधारण सी चीज, जो अक्सर आपके घर में ही मौजूद होती है, आपकी सबसे बड़ी मददगार साबित हो सकती है वह है ग्लिसरीन।
त्वचा की प्राकृतिक नमी रक्षक
ग्लिसरीन की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि यह एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है, यानी यह वातावरण से नमी को खींचकर त्वचा में सहेज लेती है। इससे स्किन में लंबे समय तक मॉइस्चर बरकरार रहता है और वह कोमल व चमकदार बनी रहती है। ग्लिसरीन के अणु त्वचा की ऊपरी परत में गहराई तक जाकर पानी को लॉक करते हैं, जिससे रुखापन दूर होता है और चेहरे पर नेचुरल ग्लो लौट आता है।
इसके नियमित इस्तेमाल से झुर्रियों, फाइन लाइंस और डलनेस में कमी आती है, जबकि त्वचा में लोच और चमक बरकरार रहती है। यही नहीं, ग्लिसरीन एलर्जी, रेडनेस और खुजली को भी शांत करती है और सर्दियों की कठोर हवाओं से सुरक्षा देती है।
घर पर ऐसे बना सकते हैं ग्लिसरीन फेस मास्क
अगर आप घर पर ही स्किन केयर करना पसंद करते हैं, तो ग्लिसरीन से बना फेस मास्क आपके लिए सबसे असरदार उपाय हो सकता है। इसके लिए तीन से चार चम्मच ग्लिसरीन, एक चम्मच एलोवेरा जेल और एक विटामिन ई कैप्सूल लें। इन तीनों को मिलाकर एक चिकना मिश्रण तैयार करें और इसे चेहरे पर समान रूप से लगाएं। पंद्रह से बीस मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
हफ्ते में दो बार इसका उपयोग करने से त्वचा में नमी लौट आती है और चेहरा भीतर से चमकदार दिखने लगता है। अगर आपकी स्किन बहुत ड्राई है, तो इसमें थोड़ा गुलाब जल या शहद मिलाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। मुल्तानी मिट्टी के साथ मिलाकर लगाने से यह तैलीय त्वचा वालों के लिए भी लाभकारी सिद्ध होता है।
चेहरे के साथ हाथ, होंठ और पैर भी रखें मुलायम
ग्लिसरीन का उपयोग केवल चेहरे तक सीमित नहीं है। सर्दियों में फटे होंठ, रूखे हाथ और पैरों की एड़ियां भी इसकी मदद से मुलायम बनाई जा सकती हैं। सोने से पहले पैरों को गुनगुने पानी में ग्लिसरीन डालकर धोएं और सूखने के बाद हल्का ग्लिसरीन लगाएं। इससे एड़ियों की दरारें भरने लगेंगी और पैरों की त्वचा स्मूद बनेगी।
इसी तरह होंठों और हाथों पर ग्लिसरीन की हल्की परत लगाने से उनमें नमी बनी रहती है और वे फटने से बचते हैं। ग्लिसरीन और दूध को मिलाकर रातभर चेहरे पर लगाने से सुबह त्वचा बेहद सॉफ्ट और क्लीन दिखती है। इसके अलावा यह एक शानदार मेकअप रिमूवर भी है। थोड़ी ग्लिसरीन और पानी मिलाकर कॉटन से चेहरे को साफ करने पर मेकअप और गंदगी आसानी से हट जाती है।
सर्दियों में स्किन केयर की अतिरिक्त सावधानियां
सिर्फ ग्लिसरीन का इस्तेमाल ही नहीं, सर्दियों में कुछ और बातों का ध्यान रखना भी जरूरी है ताकि स्किन पूरी तरह हेल्दी बनी रहे। दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं ताकि शरीर और त्वचा भीतर से हाइड्रेटेड रहें। हार्श साबुन या फेसवॉश की जगह माइल्ड क्लेंजर का इस्तेमाल करें ताकि स्किन के नैचुरल ऑयल खत्म न हों।
रात में सोने से पहले ग्लिसरीन मिक्स मॉइस्चराइजर या क्रीम लगाएं ताकि त्वचा रातभर रिपेयर हो सके। दिन में धूप में निकलते समय सनस्क्रीन का उपयोग जरूर करें, क्योंकि सर्दियों की हल्की धूप भी त्वचा को डिहाइड्रेट कर सकती है।
संवेदनशील त्वचा वालों के लिए कुछ सावधानियां हैं जरूरी
हालांकि ग्लिसरीन सामान्यतः सभी तरह की त्वचा के लिए सुरक्षित है, फिर भी जिनकी स्किन बहुत संवेदनशील है, उन्हें इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट करना चाहिए। इसे कभी भी सीधे चेहरे पर लंबे समय तक न लगाएं, बल्कि किसी अन्य हाइड्रेटिंग पदार्थ जैसे एलोवेरा, शहद या गुलाब जल के साथ मिलाकर उपयोग करें। बच्चों की त्वचा पर लगाने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना भी बेहतर रहेगा।
अब जरूरत है कि आप भी इस मौसम में ग्लिसरीन का यह जादू अपनाएं और अपनी त्वचा को नेचुरल तरीके से खूबसूरत, ब्राइट और हेल्दी बनाए रखें ताकि हर दिन आपकी त्वचा आत्मविश्वास से कहे, ‘मैं हूं हेल्दी, मैं हूं ग्लोइंग।’
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