सेहतमंद रहने के लिए शरीर में ब्लड सर्कुलेशन का होना बहुत जरूरी होता है। क्योंकि सर्दियों में मांसपेशियां सिकुड़ जाती है। जिससे ब्लड का फ्लो धीमा हो जाता है।