Hair Care Tips: बालों में इस तरह से करें चंपी और बालों का झड़ना या सफेद होने जैसी समस्या हो जाएगी दूर

नई दिल्ली, रफ्तार डेस्क। बालों की कई समस्याओं का समाधान है चंपी यानी ऑयलिंग करना। सप्ताह में दो से तीन बार तेल लगाने से बालों की वृद्धि में सुधार होता है, जड़ें मजबूत होती हैं, चमक आती है और बालों का झड़ना कम होता है।

धूप, धूल, प्रदूषण, अधिक स्टाइलिंग और हीट ट्रीटमेंट बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। बालों को नुकसान पहुंचने से बालों की बाहरी परत मतलब क्यूटिकल में दरारें पड़ जाती हैं। क्यूटिकल खुलने से बाल गंभीर रूप से डैमेज हो जाते हैं। इसके अलावा, केमिकल युक्त हेयर केयर उत्पाद भी बालों की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। इसलिए अगर आप बालों की समस्या और अनावश्यक तनाव से छुटकारा पाना चाहते हैं तो बस हफ्ते में दो से तीन बार ऑयलिंग करना शुरू कर दीजिए।

ऑयलिंग करने के फायदे

- नियमित रूप से ऑयलिंग करने से बालों की लंबाई बढ़ती है।

- ऑयलिंग करने से ब्लड सर्कुलेशन सामान्य हो जाता है और बंद पोर्स खुलने लगते हैं।

- हफ्ते में दो से तीन बार ऑयलिंग करने से डैंड्रफ और बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा काफी कम हो जाता है। बालों में नमी बनी रहती है।

ऑयलिंग का सही तरीका

 1. सबसे पहले बालों को सुलझा लें

अगर आप अपने बालों की चोटी बनाते हैं या उन्हें खुला रखती हैं , तो ऑयलिंग करने से पहले उन्हें अच्छी तरह सुलझा लें। ऑयलिंग करते समय बाल फंसते नहीं हैं, टूटने का खतरा कम हो जाता हैं।

2. बालों को कई हिस्सों में बांट लें

चंपी करने से पहले अपने बालों को छोटे भागों में बांट लें, इससे तेल अप्लाई करना और मसाज करना आसान हो जाता है।

 3. उंगलियों से तेल लगाएं

अपने हाथ की हथेली पर तेल डालें और उंगलियों से  स्कैल्प पर लगाएं  और बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं।

 4. मसाज जरूर करें

तेल लगाने के बाद हल्के हाथों से स्कैल्प की मसाज करें। इससे फॉलिकल्स मजबूत होते हैं। स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है। साथ ही तनाव और अनिद्रा की समस्या भी दूर होती है। कम से कम 10-15 मिनट तक मसाज करें।    

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