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नई दिल्ली रफ्तार डेस्क: वैसे तो खाने में फल स्वादिष्ट होते हैं और सेहत को भी दुरुस्त रखते हैं लेकिन इन फलों के फायदे यही तक सीमित नहीं है। चेहरे को निखारने में भी फल बेहद काम आते हैं। फलों से आप तरह-तरह के फेस पैक बना सकते हैं। और खुद को खूबसूरत दिखा सकते है। क्योंकि फल में विटामिन्स ,खनिज , और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। जो त्वचा को साफ करते हैं और निखार लाते हैं। आप फेस पैक ना बनाकर आप इनका डेली सेवन करके भी आप अपने चेहरे को खूबसूरत बना सकते हैं तो चलिए जानते हैं ऐसे कौन से पांच फल हैं जो आपके चेहरे को खूबसूरत बनाने में मदद करते हैं।
कहते है कीवी का फल हर रोग की दवा हैं। वहीं फ्रूट फेशियल के लिए आप कीवी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। कीवी में भरपूर विटामिन सी ,विटामिन ए और मिनरल पाए जाते हैं। यह शरीर में एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं। इसका फेस पैक लगाने से स्किन साफ ,कोमल और जवां रहती है। साथ ही यह आपको यूवी रेज और सन टैनिंग से भी बचाती हैं। स्किन को सॉफ्ट तो रखती है। और झुर्रियां होने से बचाती है।
स्ट्रॉबेरी खाने में जितनी टेस्टी लगती है। उतनी ही आपकी स्किन को फायदा पहुंचाती है। स्ट्रॉबेरी में बहुत ज्यादा मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जो त्वचा को अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाती हैं। इसके फेस पैक का उपयोग किया जाए तो ये चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के में भी मदद करती है। आप स्किन व्हाइटनिंग के लिए भी स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
फेशियल के लिए पपीता भी अच्छा फल है। पपीता चेहरे के लिए काफी फायदेमंद है। यह एक बेहतरीन ब्लीचिंग एजेंट भी है। जो डेट सेल को हटाने और कोशिकाओं को निर्माण में मदद करता है। इससे त्वचा की रंगत में सुधार आता है। पपीता लगाने से पिंपल दाग धब्बे और झुर्रियां कम हो जाती है। सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में पपीता मदद करता है।
विटामिन सी से भरपूर संतरा भी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। संतरा में कई तरह के एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं। जो त्वचा को हानिकारक बैक्टीरिया बचाते है। संतरा में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट के तत्व स्किन को टैनिंग होने से बचाते हैं। संतरे का फेस पैक एक नेचुरल ब्लीच की तरह काम करता है। जो स्किन को साफ करता है और संतरा के सेवन से मुहांसे नहीं होते हैं।
फेशियल करने के लिए सबसे सस्ता और अच्छा फल केला को माना जाता है। इसके फेशियल से स्किन में जमी तमाम गंदगी को बाहर निकाल फेंकता हैं। केला त्वचा को अंदर और बाहर दोनों तरफ से क्लीन करता है। इसमें त्वचा को एक्सफोलिएट करने के गुण होते हैं। जो डेड स्किन को हटाते हैं आप इसके फेस पैक के इस्तेमाल कर सकते हैं । इससे टैनिंग की समस्या दूर हो जाती है। केला में एंटीएक्ने और एंटी एजिंग गुण होते हैं। जो झुर्रियां नहीं आने देते।