अगर आप खुद को फिट और स्वस्थ रखना चाहते हैं तो साइकिल चलाना एक विकल्प हो सकता है, यह पूरे शरीर को लक्षित करता है और इसलिए पूरे शरीर का विकास सुनिश्चित करता है।