World Bicycle Day 2023 : दुनियाभर में आज मनाया गया साइकिल दिवस, जानिए क्या है इसका महत्व

नई दिल्ली, रफ्तार डेस्क। विश्व साइकिल दिवस हर साल तीन जून को मनाया जाता है। यह एक ऐसा दिन है, जब पूरी दुनिया में साइकिल के महत्व को मान्यता दिलाने का प्रयास किया जाता है। साइकिल चलाना शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभदायक होता है। यह पूर्ण व्यायाम है जो हमारे शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करता है। यहां पर जानिए साइकिल चलाने के कुछ फायदे..

संयुक्त राष्ट्र महासभा ने की थी वर्ल्ड साइकिल डे मनाने की घोषणा

2018 में संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 3 जून को वर्ल्ड साइकिल डे मनाने की घोषणा की थी। इसको मनाने के पीछे कि एक सबसे बड़ी वजह है लोगों को साइकिल के महत्व को समझाया जा सके।

स्वास्थ्य में सुधार

साइकिल चलाने से हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है, रक्त संचार सुधार होता है और मोटापा कम होता है। इससे शरीर में ऊर्जा का स्तर बढ़ता है और मानसिक स्थिति में भी सुधार होता है।

मांसपेशियों का विकास

साइकिल चलाने से हमारी पैरों की मांसपेशियों का विकास होता है और हमारी पैरों की मजबूती बढ़ती है। इससे पैरों की कसरत होती है और उन्नति होती है।

कम स्ट्रेस और तनाव

साइकिल चलाने से शरीर में आनंद के हार्मोन उत्पन्न होते हैं जो मानसिक तनाव और तनाव को कम करने में मदद करते हैं। यह मनोवैज्ञानिक रूप से साबित हुआ है कि साइकिल चलाने से मनोदशा में सुधार होती है और चिंता और तनाव का स्तर कम होता है।

पर्यावरण का संरक्षण

साइकिल चलाने से कार्बन उत्सर्जन कम होता है और वायु प्रदूषण की मात्रा कम होती है। इससे हम पर्यावरण को सुरक्षित रख सकते हैं और ध्वनि प्रदूषण कम कर सकते हैं।

संचार का साधन

साइकिल एक सस्ता और सुविधाजनक परिवहन का साधन है। इससे हम ट्रैफिक से बच सकते हैं, समय और धन की बचत कर सकते हैं और स्वतंत्रता की अनुभव कर सकते हैं।

इसी तरह की अन्य खबरों को पढ़ने के लिए हमारी वेसाइसट www.raftaar.in पर जाएं।