जयपुर, 04 जून(हि.स.)। जवाहर कला केंद्र (जेकेके) द्वारा 6 जून को सुबह 11 बजे से किशोरों और युवाओं के लिए ‘एक्सप्रेसिव आर्ट थेरेपी’ पर ऑनलाइन वर्कशॉप का आयोजन किया जा रहा है। वर्कशॉप का संचालन थिएटर आर्टिस्ट डॉ. चिरमी आचार्य करेंगीं। ‘एक्सप्रेसिव आर्ट थेरेपी’ में उपचार के लिए व शरीर और दिमाग को संतुलित करने के स्रोत के रूप में नृत्य, नाटक, संगीत और कला जैसे सभी साधनों का उपयोग करना शामिल है। वर्कशॉप द्वारा शरीर का रचनात्मक रूप से उपयोग करके दिमाग को स्पष्टता, यादों को बाहर लाने, तनाव और अनसुलझे मुद्दों को सुलझाने में मदद मिलेगी। वर्तमान के समय में जब दुनिया महामारी की इस विकट परिस्थितियों का सामना कर रही है, एक्सप्रेसिव आर्ट हमें रचनात्मक गतिविधियों से जोड़कर हमारे अंदर की भावनाओं को बाहर निकालने में मदद करता है, जिसमें किसी भी प्रकार का कोई डर नहीं है। चिकित्सक के सामने बैठकर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में किसी भी व्यक्ति को असहजता महसूस हो सकती है। सेशन में वार्म-अप एक्सरसाइज, संगीत और मूवमेंट के जरिए बॉडी को ओपन-अप करना, कला के माध्यम से बॉडी माइंडफुलनेस के साथ ही सेल्फ-एक्सप्रेशन भी सिखाया जाएगा। हिन्दुस्थान समाचार/दिनेश/ ईश्वर
