मशरूम में उच्च पोषक तत्व और फाइबर के साथ ही बीटा-ग्लूकोज भी पाया जाता हैं

कहते हैं मशरूम हमारी सेहत के लिय बहुत अच्छा माना जाता हैं। मशरूम में प्रोटीन और फाइबर का सबसे अच्छा स्त्रोत पाया जाता हैं। इसमें विटामिन बी मौजूद रहता है। शरीर के बेड कोलेस्ट्रोल को ठीक कर मशरूम वजन घटाने में भी सहायक होता है। मशरूम को इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों क्लिक »-24ghanteonline.com