स्ट्रैस से पूरी तरह मुक्ति चाहते हैं तो योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें

स्ट्रैस को हम मात्र थकान कह कर टाल देते हैं। जबकि ये दो बिल्कुल अलग स्थितियां हैं। थकान से स्ट्रैस हो सकता है परन्तु स्ट्रैस मात्र थकान नहीं हैं। यदि समय पर हम यह न पहचानें कि हम स्ट्रैस्ड हैं और इससे उबरने के लिये समय रहते कार्यवाही न करें क्लिक »-www.prabhasakshi.com