फिट रहने के चक्कर में कहीं ओवर एक्सरसाइज बना ना दे आपको बीमार

पिछले कुछ समय से लोग अपनी फिटनेस को लेकर कुछ अधिक ही सजग हो गए हैं। अब वह अपने शरीर का ख्याल रखने के लिए खान-पान के साथ-साथ एक्सरसाइज पर भी उतना ही ध्यान देते हैं। यह सच है कि अपने शरीर का ख्याल रखने के लिए एक्सरसाइज करना आवश्यक क्लिक »-www.prabhasakshi.com