महिलाओं को डिलीवरी के बाद भी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इनमें से कमर दर्द भी एक बड़ी परेशानी है। डिलीवरी के बाद महिलाएं कमर दर्द से कैसे छुटकारा पा सकते हैं इसके लिए कुछ योगासन की जरूरत है