फटी एड़ियों के लिए 4 प्रभावी घरेलू उपाय - Home remedies for cracked heel in Hindi

आपने कई महिलाओं को देखा होगा, परफेक्ट मेकअप, परफेक्ट हेयर स्टाइलिंग, कपड़े और बैग के साथ बहुत खूबसूरत दिखती हैं लेकिन जब आप उनके पैरों को देखते हैं तो सारी नजर बार-बार उनके पैरों पर ही पड़ती है। ये आपको समझने की जरूरत है कि स्किन और हेयर की देखभाल ही काफी नहीं होती, आपको शरीर के हर हिस्से की केयर करनी बेहद जरूरी है।

अगर आपके लिए हर महीने पार्लर जाकर पेडिक्योर कराना मुश्किल है तो ये लेख आप ही के लिए है। इस लेख में हम आपको फटी एड़ियों के लिए कुछ प्रभावी और फायदेमंद उपाय लेकर आये हैं जो न सिर्फ आपकी फटी एड़ियों को ठीक करेंगे बल्कि एड़ियों को मुलायम और खूबसूरत बनाएंगे।

मुलायम एड़ियों के लिए -

चिकनी और मुलायम एड़ियों की चाहत किसे नहीं होती। बस आपको अपने किचन से कुछ सामग्रियों को इख्ठा करना है और उनकी मदद से बन गयी आपकी एड़ियां मुलायम। आप इस मिश्रण में अपने पैरों को डुबोएं और परिणाम आपके सामने खुद ब खुद होगा। अच्छा परिणाम पाने के लिए इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं।

सामग्री –

• · गर्म साबुन के पानी का 1 टब

• · 100 मिलीलीटर बीज का तेल

• · मुट्ठी भर पत्थर

• · 500 मिली फुल फैट दूध

• · मुट्ठी भर गुलाब की पंखुड़ियाँ

• · मुट्ठी भर ताजा नीम के पत्ते

• · 5 बूँदें जिरेनियम तेल

• · 5 बूंदें चंदन का तेल

• · 2 चम्मच व्हीटजर्म का तेल

सबको एक बाल्टी में मिलाएं और अपने पैरों को उस पानी में डुबोएं कम से कम 20 मिनट के लिए और फिर पैरों को हल्का-हल्का पोछें। फिर प्यूमिक स्टोन की मदद से फटी एड़ियों पर रगड़ें, इससे डेड स्किन निकल जाएगी।

नमक और ओट्स स्क्रब -

सामग्री -

• · 1 कप ओट्स

• · 100 मिली बादाम का तेल

• · 100 ग्राम समुद्री नमक

• · 100 ग्राम शहद

• · 100 ग्राम चावल पाउडर

• · 10 बूँदें जुनिपर तेल

• · 10 बूंदें पेपरमिंट ऑयल

पहले सभी सामग्रियों को अच्छे से मिला लें और इसे एक डब्बे में बंद करके रख दें। अब इस स्क्रब को रोजाना नहाते समय अपनी एड़ियों पर लगाएं और लूफाह से स्क्रब करें। इससे न सिर्फ गंद और मैल निकलेगा बल्कि एड़ियां भी मुलायम होंगी और फटी एड़ियों से आपको राहत मिलेगी।

रात में एड़ियों को तेल से मलें -

सामग्री -

• · दो छोटा चम्मच अरंडी का तेल

• · दो छोटा चम्मच बादाम का तेल

• · दो छोटा चम्मच जैतून का तेल

इन तेलों को अपनी एड़ियों पर मलें (रात में इस प्रक्रिया को करें). फिर वैसलीन को अपनी एड़ियों पर लगाएं, ध्यान रहे तेल अच्छे से अवशोषित हो जाए। कैंडल को एक सॉसपैन में हल्की आंच पर पिघलाएं। अब एक ब्रश लें और उसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। ठंडा और ड्राई होने के लिए छोड़ दें। फिर जुर्राबें पहनें और अच्छे से एड़ियों को कवर कर लें।

रात भर ऐसे ही छोड़ दें। अब सुबह को नहाते समय त्वचा को हटाएं और बची हुई कैंडल की परत को किसी ब्रश से आराम से हटाएं।

नींबू और चीनी -

रोजाना पांच मिनट के लिए एक आधा नींबू लें और तीन छोटा चम्मच चीनी लें। अब आधा नींबू को चीनी में डुबोएं और एड़ियों को रोजाना स्क्रब करें तब तक जब तक चीनी के कण स्किन पर पिघलने न लगे। अब ड्राई होने के लिए छोड़ दें और फिर पानी से त्वचा को धो दें और फिर तौलिया से एड़ियों को पोछ लें।