अच्छी सेहत के लिए अच्छी दिनचर्या का होना बहुत जरूरी होता है। अक्सर गलत आदतों की वजह से ही हृदय पर प्रभाव पड़ता है। इसलिए आप कुछ योग प्राणायाम करके दिल को दुरुस्त रख सकते हैं।