इंडियन काउंसिल आफ मेडिकल रिसर्च और नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ़ न्यूट्रिशन ने भारतीयों के लिए हेल्दी डाइट प्लान जारी किया है, पोषण के लिए भारतीयों की थाली मे होनी चाहिए ये चीजें।