अगर आप मधुमेह रोगी हैं और अपना ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखना चाहते हैं तो इन चीजों को अपने खान-पान का हिस्सा बनाएं। इससे आपका ब्लड शुगर लेवल सामान्य रहेगा साथ ही आपको कोई अन्य बीमारी भी नहीं होगी।