नई दिल्ली/ रफ्तार डेस्क । जून में पड़ने वाली गर्मी कई खतरनाक भी साबित हो सकती है। तपती गर्मी में कई लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ओर इससे कई बीमारियां और समस्याएं पैदा हो जाती हैं। गर्मी के दिनों में ऐसी कई बीमारियां और स्वास्थ्य से जुड़ी दिग्गत हो जाती है। खासतौर से मई जून की सड़ी गर्मी में पेट से जुड़ी समस्याएं परेशान करने लगती हैं।
ऐसे में अगर ध्यान न रखें तो ये समस्याएं और बढ़ जाती हैं। तेज धूप न सिर्फ आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है बल्कि बाल, त्वचा और आंखों से जुड़ी समस्या, डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक, वायरल फीवर, डायरिया, किडनी स्टोन, आंखों का इंफेक्शन, पेट की बीमारियां और यूटीआई आदि शामिल है। गर्मी में त्वचा का झुलसना, रैशेज और सिर दर्द, दस्त होना आम बीमारी है, लेकिन कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में हम जाएगे कि गर्मी में ज्यादातर कौन-सी बीमारी के बढ़ने के ज्यादा खतरा रहता है।
गर्मी में होने वाली बीमारियां
डिहाइड्रेशन- तेज गर्मी के चलते शरीर में पानी की कमी महसूस होती है। ओर तेज धूप, गर्म पानी और मसीने के कारण बहुत प्यास लगती है। इस मौसम में लू चलने से भी शरीर डिहाड्रेटेड होने लगता है। जिसकी वजह से चक्कर आना, कमजोरी महसूस होना और कई बार बेहोशी छाने की समस्या होने लगती है। इससे बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।
.jpg "Pneumonia vigilance during the cold season")
.jpg "Sore throat in winter")
फूड पॉइजनिंग- गर्मियों के दिनों में पेट खराब, उल्टी और दस्त की समस्या ज्यादा होने लगती है। अगर खाना जरा भी खराब हो तो फूड-पॉइजनिंग का खतरा होता है। फूड-पॉइजनिंग शरीर में हार्मफुल बैक्टीरिया पैदा होने से होता है। इस मौसम में खाने में ज्यादा बैक्टीरिया पैदा होते है जो पेट को गड़बड़ करते है। इसलिए खान-पान का खास ध्यान रखें।
आंखों में इंफेक्शन- गर्मियों के दिनों में आंखों से जुड़े कई तरह के इंफेक्शंस की समस्या हो जाती है। इस मौसम में तेज धूप में निकलने से आई इरिटेशन, सर्द गर्म से कंजंक्टिवाइटिस और आंखों में एलर्जी की समस्या बढ़ जाती है। गर्मी में आंखो को नुकसान न पहुंचे इसलिए हर रोज आंखों में ठंडे पानी के छींटे मारते रहें और पानी से वॉश करते रहें।
चिकनपॉक्स- गर्मी के मौसम में चिकनपॉक्स सबसे ज्यादा खतरनाक होती है। इस बीमारी में शरीर पर जगह-जगह दाने निकल आते हैं। दाने ऐसे होते हैं जिनमें फ्लुइड भरा होता है और काफी खुजली होती है। इसलिए इससे बचने के लिए साफ-सफाई और खान-पान का विशेष ख्याल रखें।
टाइफाइड- जून की तपती गर्मी में टाइफाइड का खतरा भी ज्यादा रहता है। इसमें तेज बुखार आता है और ये काफी दिनों तक बना रहता है। सिर में दर्द और कमजोरी आने लगती है। टाइफाइड का कारण भी खराब खाना और पानी ही है। इससे बचने के लिए डाइट का खास ध्यान रखें।
