Health Tips: फैटी लिवर से हो चुके हैं परेशान, फटाफट अपनाएं ये फायदेमंद घरेलू नुस्खे

Raftaar Desk AH1

एप्‍पल साइडर विनेगर लिवर से विषाक्‍त पदार्थों निकालने में मदद करता है। ये लिवर को पूरी तरह से स्वस्थ रखता है। एक कप गुनगुने पानी में एक चम्‍मच एप्‍पल साइडर विनेगर डालकर रोज सुबह पी सकते हैं।

Fatty Liver Remedies | Social Media

फैटी लिवर के इलाज के लिए आप नींबू का भी इस्‍तेमाल करना उपयोगी माना जाता है। नींबू विटामिन सी से युक्‍त होता है जो कि एक पाॅवरफुल एंटीऑक्‍सीडेंट है और यह लिवर की कोशिकाओं को रेडिकल डैमेज होने से रोकता है।

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हल्‍दी में करक्‍यूमिन नामक तत्‍व पाया जाता है जो नॉन-एल्‍कोहोलिक फैटी लिवर डिजीज की स्थिति में लिवर की कोशिकाओं को सुरक्षित रखने में मदद करता है।

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आंवला विटामिन सी से युक्‍त रहता है जो लिवर को साफ रखने और आगे किसी भी तरह के नुकसान से बचाव में सहायता करता है।

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फैटी लिवर के लिए दालचीनी सबसे असरकारी दवा मानी जाती है। इसके सूजन-रोधी गुण ज्‍यादा शराब के कारण लिवर में आई सूजन को कम करते हैं।

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लिवर में थोड़ी-बहुत मात्रा में फैट का होना नॉर्मल है लेकिन जब ये फैट लीवर के वजन से 10 प्रतिशत ज्यादा हो जाए तो स्थिति खराब होने लगती है। इससे लिवर के काम करने की क्षमता प्रभावित हो जाती है।

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फैटी लिवर को हेप्टिक स्‍टेटोसिस भी कहा जाता है। इस स्थिति में लिवर में अत्‍यधिक फैट जमा हो जाता है। ये जमाव लिवर के कार्यों में बाधा उत्‍पन्‍न करता है और शरीर के लिए जरूरी पित्त रस एवं इंसुलिन का उत्‍पादन धीमा कर देता है।

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दवा के साथ घरेलू नुस्‍खों के इस्‍तेमाल से आप जल्‍दी फैटी लिवर की समस्‍या से निजात पा सकते हैं।

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