Anzar Hashmi
चेहरे की रौनक हमारी अच्छी हेल्थ की पहचान होती है। इस वजह से इसे मेनटेन करने पर लोगों का अधिक फोकस होता है।
चेहरे की चमक को बढ़ाने और बनाए रखना है तो खानपान, नियमित एक्सरसाइज के साथ स्किन केयर रूटीन का भी बहुत अहम भूमिका होती है। इसके अलावा उसे दाग-धब्बों, झाईयों, झुर्रियों से बचाए भी रखना जरुरी है। तो इन चीज़ों से करें त्वचा की देखभाल कर सकते हैं।
कॉफी में 1 चम्मच बेसन, चुटकीभर हल्दी, चम्मच शहद और चम्मच दही मिलाएं। इस पेस्ट को 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।
एक चम्मच बेसन, गुलाबजल, चंदन पाउडर, थोड़ा कच्चा दूध और थोड़ा तेल का मिश्रण शरीर में लगाएं। सूखने के बाद इसे हाथों से रगड़ें, इससे त्वचा का निखार बढ़ता है
फिटकरी त्वचा की देखभाल के लिए बेहतरीन है। नहाने के पानी में 5 मिनट तक फिटकरी डालकर छोड़ दें। एक कटोरी पानी में थोड़ा सा बेसन घोल कर चेहरे पर 5 मिनट के लिए लगाकर धो लें।
2 चम्मच शहद में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इसे चेहरे, गर्दन और बांहों पर लगाएं। टमाटर का जूस त्वचा के रोमछिद्रों में जमे मैल को साफ कर उन्हें खोल देता है।
दो चम्मच दूध, एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस आपस में मिक्स करें। चेहरे पर इसे 10 से 15 मिनट लगाकर रखें। सूखने के बाद धो लें।
खीरे का जूस और एलोवेरा का जूस बराबर मात्रा में आपस में मिक्स करें और चेहरे पर लगाएं। हल्का सूखने के बाद नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें।