Raftaar Desk RPI
प्रोसेस्ड मीट
बर्गर पैटीज़, बेकन, सॉसेज, हॉट डॉग जैसे प्रोसेस्ड मीट किडनी के लिए नुकसानदायक हैं। इन फूड्स में सोडियम अधिक मात्रा में मौजूद होता है। जो ब्लड प्रेशर बढ़ाने के साथ किडनी की सेहत के लिए भी हानिकारक है।
सोडा
सोडा में चीनी की मात्रा अधिक होती है और पोषक तत्वों की कमी। इसके सेवन से किडनी की बीमारी या दांत संबंधी समस्याओं की संभावना बनी रहती है।
तले हुए आलू
तले हुए आलू आपकी किडनी को बीमार कर सकते हैं। दिल और किडनी को स्वस्थ रखने के लिए तले आलू खाने से बचना चाहिए। अगर आप पहले से ही किडनी की बीमारी से पीड़ित हैं, तो आलू खाने से बचें। इसमें मौजूद पोटैशियम किडनी के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
फ्रोजन पिज्जा
अगर आपको पिज्जा खाना पसंद है, तो आप किडनी की बिमारी को दावत दे रहे हैं। इसमें प्रोसेस्ड मीट, टमाटर सॉस, सोडियम उच्च मात्रा में पाया जाता है। जो किडनी के लिए बहुत ही हानिकारक है। किडनी को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो फ्रोजन पिज्जा से दूरी बना लें।
एवोकाडो
अगर आपको किडनी में दिक्कत है तो आपको एवोकाडो का सेवन नहीं करना चाहिए। इसमें पोटेशियम की बहुत अधिक मात्रा होती है
सेहतमंद रहने के लिए किडनी का स्वस्थ रहना काफी जरूरी है। यह शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है।
अगर किडनी खराब हो जाए तो शरीर के बाकी अंग भी प्रभावित हो सकते हैं।
अगर आप अपने आप को स्वस्थ रखना चाहते है या किडनी की बीमारी से पीड़ित है तो आप इन चीजों को खाने से परहेज करे।