पिलेट्स, जो अपने लंबे, दुबले और सुगठित सौंदर्य के लिए मशहूर हस्तियों द्वारा लोकप्रिय है, इस ट्रेनिंग प्रोग्राम से आप अपने पूरे शरीर को टारगेट करते हुए अपने कोर को भी मज़बूत कर पायेंगे