Skin Care : अगर आप भी चाहते हो हमेशा जवान दिखना तो शुरू करें ये चीजें खाना

Abhay Tripathi

हम हमेशा अपनी जिंदगी में उलझे होते है और अपनी स्किन का ध्यान नहीं रख पाते हैं।

We are bright in our lives and are unable to take care of our skin. | social media

आज के समय भारत में चेहरे पर चमक और ग्लोइंग स्किन के लिए कई दवाइयां का उपयोग किया जा रहा जो काफी नुकसान दायक हैं।

In today's time, many medicines are being used in India for glowing and glowing skin on the face, which are very harmful. | social media

हर कोई खूबसूरत दिखने के लिए कुछ भी करने को तैयार होता है हर इंसान खुद को खूबसूरत और फिट रखने के लिए क्या कुछ नही करता है ।

Everyone is ready to do anything to look beautiful, every person does nothing to keep himself beautiful and fit. | social media

बादाम हमारे लिए बहुत जरुरी होता है जिसे खाने से हमरा दिमाग तेज होता है।

बादाम हमारे लिए बहुत जरुरी होता है जिसे खाने से हमरा दिमाग तेज होता है। | social media

बादाम खाने से चेहरे की झुर्रिया ठीक हो जाती है क्युकी बादाम में विटामिन ई होता है।

Eating almonds cures facial wrinkles because almonds contain vitamin E. | social media

बादाम खाने से हम कई बीमारियों से दूर रहते है क्युकी बादाम में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है।

By eating almonds, we stay away from many diseases because almonds contain omega 3 fatty acids. | social media

आप बादाम का सेवन वजन कम के लिए भी कर सकते है।

You can also consume almonds for weight loss. | social media