5 प्लांट्स घर में लगाएं,टेंशन और नेगेटिविटी को करें 'बाय-बाय'

Raftaar Desk RPI

लिली प्लांट

पीस लिली प्लांट स्ट्रेस को रिलीफ करने और एंजायटी को दूर करने में मदद करता है,  जिन लोगों को सोने में परेशानी की समस्या है। उनके लिए पीस लिली का पौधा काफी फायदेमंद होता है।

Five plants in home and office | Social Media

लैवंडर प्लांट

अगर आप रोजाना स्ट्रेस महसूस कर रहे हैं। आपको डिप्रेशन बहुत अधिक हो गया है।आप मेडिसिन ले रहे हैं तो आप इसे त्याग कर घर और ऑफिस में लैवंडर प्लांट को लगाएं।

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स्नेक प्लांट

स्नेक प्लांट को बालकनी में ज्यादा देखरेख  की जरूरत नहीं पड़ती। यह प्लांट  अपने आसपास के कार्बन डाइऑक्साइड को अधिक मात्रा में अवशोषित करता है। 

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हवा की गुणवत्ता काफी हद तक साफ करना इसका नेचर है । अगर आप सिर दर्द या तनाव से जूझ रहे हैं, और आप अच्छा मूड करना चाहते हैं, तो आप इस पौधे को अपने घर या ऑफिस में  लगाए। इससे तनाव तो दूर होता है।

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पोथोस

हरे पत्तों वाला पोथोस एक लोकप्रिय घरेलू पौधा है।  जिसकी देखभाल करना आसान है। यह दिमाग को शांत करने के लिए काफी अच्छा माना जाता है। आप इस प्लांट को  अपने बगीचे में लगाएं।

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एलोवेरा

एलोवेरा एक ऐसा पौधा है।  जो कई तरह से हमारे काम आता है। इसमें कई मेडिकेटेड गुण होते हैं, इसके अलावा इसमें कमिंग इफेक्ट भी होता है। जो एंजाइटी और टेंशन के माहौल से रिलीफ दिलाता है

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फूल और पौधे में केवल घर की सुंदरता को बढ़ाने का काम करते हैं बल्कि आपके तनाव को कम करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

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स्ट्रेस और एंजायटी हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बनता जा रहा है। सही मायनों में यह हमारे लिए नुकसानदेह हो सकता है। दरअसल, तनाव  धीमे-धीमे हमारे सोचने और समझने की शक्ति को प्रभावित करने लगता है। 

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इसके अलावा यह हमें दूसरी दिमागी बीमारियों का भी शिकार बना लेता है, अगर आप स्ट्रेस महसूस कर रहे हैं, तो आपको किसी मेडिसिन या फिर किसी घरेलू उपाय करने की कोई जरूरत नहीं है। 

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