Raftaar Desk RPI
चक्कर आना
अगर आपको लगातार चक्कर आते हैं, तो ये लो बीपी का एक लक्षण होता है
हार्ट बीट असामान्य होना
अगर आपकी हार्ट बीट अचानक कम या तेज हो जाती है, तो इसको हल्के में न लें। ये ब्लड प्रेशर गिरने का संकेत हो सकता है।
थकावट
बिना कोई शारीरिक काम किए अगर आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो ये बीपी का लक्षण हो सकता है। अगर ये समस्या लगातार बनी रहती तो बीपी जरूर चेक करायें।
भूख कम लगना
अगर पेट से संबंधित कोई परेशानी नहीं है और पहले की तुलना में भूख कम हो गई है तो ये लो बीपी का संकेत हो सकता है।
पसीना आना
सामान्य तापमान में बिना किसी शारीरिक काम को किए बिना अगर पसीना आता है तो बीपी के लो होने का लक्षण हो सकता है।
यदि शरीर में बल्ड प्रेशर का लेवल 90/60mmHg से कम हो गया है, तो इससे लो बीपी माना जाता है।
हेल्दी खाना ना खाना औरअनियमित दिनचर्या से लो बीपी की समस्या हो सकती है। इस लिए हमें नियमित रूप हेल्दी खाने का सेवन करना चाहिए।
लो बीपी की समस्या को लेकर लोगों को जानकारी तो है, लेकिन जागरुकता कम है।