Skin Care: डार्क सर्कल्स से हैं परेशान,इनका उपयोग कर दूर करें डार्क सर्किल

Raftaar Desk RPI

टमाटर

टमाटर में लाइकोपीन पाया जाता है, जो आंखों के लिए बहुत ही अच्छा होता है। ये आंखों के नीचे ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है।आप इसका सेवन सलाद या फिर सूप के रूप में कर सकते हैं।

Skin Care | Social Media

बादाम

बादाम में विटामिन ई और एंटी एजिंग गुण पाये जाते है। ये आंखों के लिए फायदेमंद माने जाते है,आप बादाम को भिगोकर खा सकते हैं।

Skin Care | Social Media

खीरा

खीरे में पानी अधिक मात्रा में होता है।ये स्किन में नमी को बनाए रखता है,ये डार्क सर्कल्स को हल्का करने में मदद करता है।

Skin Care | Social Media

पपीता

पपीता विटामिन ए से भरपूर होता है। पपीते में ब्लीचिंग एजेंट होते हैं,ये डार्क सर्कल्स को हल्का करने और स्किन पर निखार लाने का काम करते हैं।

Skin Care | Social Media

चुकंदर

चुकंदर में मैग्नीशियम और विटामिन सी अधिक होता है,ये डार्क सर्कल्स को दूर करने में मददगार है>आप इसका रायता भी खा सकते हैं।

Skin Care | Social Media

ब्लूबेरी

स्वीट ब्लूबेरी विटामिन सी, विटामिन के और ओमेगा-3 का एक अच्छा स्रोत हैं। आँखों की सेहत भी सुधरती है ।

Skin Care | Social Media

अनार

अनार में आयरन जैसे पोषक तत्व होते हैं। अनार खाने से स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है,ये डार्क सर्कल्स को भी कम करने में मदद करता है।

Skin Care | Social Media

आमतौर पर नींद की कमी के कारण आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं।लेकिन आमतौर पर कई बार शरीर में पोषक तत्वों की कमी भी इसके लिए जिम्मेदार होती है।

Skin Care | Social Media

यदि आप भी आंखों के नीचे काले घेरे से परेशान हैं,तो आप इन चीजों का सेवन कर सकते है। जो आप के चेहरे से डार्क सर्कल्स को हटाने में मदद करेगा।

Skin Care | Social Media