Anzar Hashmi
ग्रीन टी सर्दियों में खासी जुकाम से बचाने में बहुत उपयोगी होती है।
फिल्टर काॅफी से सर्दी व जुकाम से राहत मिलती है। इसको बनाने में गर्म पानी के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
सर्दी में होने वाली जुकाम की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दालचीनी की चाय फायदेमंद होती है। ये रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है।
जब सर्दी-जुकाम होता है तो पूरा शरीर भी टूटने लगता है। इसके साथ अक्सर हमें सिरदर्द की भी समस्या होती है। हल्दी में बहुत से सेहतमंद केमिकल शामिल होते हैं जिनमें एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण रहते हैं।
अगर आप नॉर्मल चाय की जगह हर्बल टी, ग्रीनटी, लेमनग्रास टी, केमोमाइल आदि चाय का सेवन करने से फायदा मिलता है। तो इससे आपको बदलते मौसम में होने वाली समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है।
अदरक वाली चाय स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। अदरक में एंटी- इनफ्लमेटरी, एंटी बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट के गुण होते हैं। जो सिर दर्द, सर्दी-जुकाम और अपचन की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है।
सर्दियों शुरु होते ही सर्दी औऱ जुकाम जैसी बीमारियां शुरु हो जाती हैं।
विंटर सीजन में कुछ ऐसे ड्रिंक है जो हमको सर्दी औऱ जुकाम से बचाने में मदद करते हैं।
इन ड्रिंक को पीनी से सर्दी में जुकाम औऱ खासी से दूर रहेंगे। वहीं इम्यून सिस्टम भी मजबूत होगा।