Anzar Hashmi
चिरौंजी एक सूखा मेवा है जो आपको कई दिक्कतों से निजात दिलाने में मदद करता है। चिरौंजी का लेप लगाने से चेहरे से मुंहासे, फुंसी और अन्य त्वचा रोग दूर करता है। ये इम्यूनिटी बूस्टर है। आइए चिरौंजी से जुड़े कुछ फायदों के बारे में जान लेते हैं।
चिरौंजी खाने से शरीर की कमजोरी और मूत्र संबंधी रोग से राहत मिलती है। इससे शरीर की जलन भी ठीक होती हैं।
चिरौंजी को दूध में पीसकर चेहरे पर लेप लगाने से कील-मुहांसे, दाग, धब्बे भी दूर होते हैं। पानी में पीसकर इसका लेप करने से त्वचा मुलायम और दाग-धब्बे को दूर कर देता है।
मुंह में छाले होने पर चिरौंजी चबाने से इसका रस कुछ देर मुंह में रखकर निगल सकते हैं जिससे आराम मिलेगा।
शरीर पर लाल उभरे हुए चकत्ते और खुजली की दिक्कत होती है। ऐसे में चिरौंजी के पांच-सात दाने एक साथ मुंह में रखकर कई मिनट तक चबाते रहें। यह उपाय दिन में पांच-सात बार करते रहें।
चिरौंजी और किशमिश की 30 ग्राम मात्रा सुबह नाश्ते में दूध के साथ ले सकते हैं। शरीर में रक्त और हीमोग्लोबिन बढ़ाता है। इसे लेने से बच्चों का विकास होता है और उनमें एनर्जी लेवल बढ़ने लगता है।
चिरौंजी गैस्ट्रिक अल्सर को रोकने में भी उपयोगी है। यह मधुमेह रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है। क्योंकि यह अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों की वजह से शुगर लेवल कम करता है।
बालों की कई समस्याओं को दूर करने में असरदार है। इसमें बालों के लिए उपयोगी कई विटामिन्स मौजूद होते हैं।