गर्मियां आते ही स्किन की बढ़ने लगी हैं कई समस्याएं, तुरंत अपनाएं ये टिप्स

जब भी गर्मियां आ रही हैं। तो उसके साथ-साथ स्किन से जुड़ी कई बीमारियां आ जाती है और ज्यादा धूप होने और बार-बार पसीना आने की वजह से स्किन को हेल्दी रख पाना भी थोड़ा मुश्किल होता है।

ऐसे में अपनी स्किन के नेचुरल ग्लो को बनाए रखने में भी लोगों को काफी परेशानी का सामना करना पड़ जाता है। वैसे तो हम घर पर भी कई तरीके अपनाएं जाते हैं। इसमें बहुत ज्यादा जरूरी होता है।

स्किन को हेल्दी रखने भी जरूरी है । चलिए जानते हैं स्किन से जुड़ी कई अहम टिप्स।

जब भी धूप व टेम्परेचर बढ़ता है, तो उससे अल्ट्रावायलेट किरणें भी तेज हो जाती है। स्किन को इन हानिकारक यूवी रेज से बचाना है तो सनस्क्रीन लगाना जरूरी होता है, जिससे स्किन को एजिंग, सनबर्न और पिगमेंटेशन जैसी बीमारियों से बचा पाएंगे।

कम लोगों को इस बात की जानकारी नहीं है कि मॉइश्चराइजिंग सिर्फ स्किन के लिए नहीं बल्कि गर्मियों से निपटने के लिए अहम होता है। आपकी त्वचा को पर्याप्त हाइड्रेशन की जरूरत है, जिससे गर्मी में होने वाला स्किन डैमेज भी कम होने लगता है।

ज्यादातर लोग अपने स्किन केयर रूटीन में गलतियां करने की वजह से स्किन को नुकसान पहुंचा देते हैं। ज्यादा हेवी और केमिकल वाली क्रीम की जगह हल्की और नेचुरल चीजों से बनी स्किन क्रीम का उपयोग करें।

अगर आप अपनी स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाए रखना चाहती है तो विटामिन सी सीरम का इस्तेमाल करें, जो आपकी स्किन को हर मौसम में हेल्दी और अच्छा बनाकर रखता है। अच्छी क्वालिटी के विटामिन सी सीरम का इस्तेमाल करें।

स्मूथ और रेडिएंट स्किन के लिए नियमित एक्सफोलिएशन भी अहम है। जिससे डेड स्किन सेल्स निकलते रहते हैं और आपकी त्वचा हेल्दी हो जाती है। एक्सफोलिएशन आपकी स्किन के पोर्स खुल जाते हैं, जिससे पिंपल का खतरा कम हो जाता है।