Anzar Hashmi
चेहरे की रौनक हमारी सेहत की खास पहचान रहती है। इस वजह से इसे मेनटेन करने पर लोगों का ज्यादा फोकस रहता है।
चेहरे की चमक को बढ़ाने और बनाए रखने में अच्छा खानपान, नियमित एक्सरसाइज के साथ स्किन केयर रूटीन का भी बहुत बड़ा रोल होता है।
साथ ही उसे दाग-धब्बों, झाईयों, झुर्रियों से बचाए भी रखना है, तो इन चीज़ों से करें त्वचा की देखभाल।
कॉफी में 1 चम्मच बेसन, चुटकीभर हल्दी, चम्मच शहद और चम्मच दही मिला सकते हैं। इस पेस्ट को 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर आसानी से लगाएं।
एक चम्मच बेसन, गुलाबजल, चंदन पाउडर, थोड़ा कच्चा दूध और थोड़ा तेल का मिश्रण शरीर में लगा लें। सूखने के बाद इसे हाथों से रगड़ें, इससे त्वचा का निखार बढ़ने लगता है।
फिटकरी त्वचा की देखभाल के लिए शानदार उपाय माना जाता है। नहाने के पानी में 5 मिनट तक फिटकरी डालकर छोड़ सकते हैं। एक कटोरी पानी में थोड़ा सा बेसन। घोल कर चेहरे पर 5 मिनट के लिए लगाकर धो लें।
2 चम्मच शहद में 1 चम्मच नींबू का रस मिला लें। इसे चेहरे, गर्दन और बांहों पर आसानी से लगाएं। टमाटर का जूस त्वचा के रोमछिद्रों में जमे मैल को साफ कर उन्हें खोलने में मदद करता है।
दो चम्मच दूध, एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिक्स करें। चेहरे पर इसे 10 से 15 मिनट लगाकर रख सकते हैं। सूखने के बाद धो लें।
खीरे का जूस और एलोवेरा का जूस बराबर मात्रा में आपस में मिक्स करने के बाद चेहरे पर लगा सकते हैं। हल्का सूखने के बाद नॉर्मल पानी से चेहरा धो सकते हैं।