Raftaar Desk STI-1
पाचन में सुधार करता है
चूंकि आम पन्ना में उच्च मात्रा में फाइबर होता है, इसलिए यह स्वाभाविक रूप से पाचन-अनुकूल पेय बन जाता है। साथ ही, इसमें मौजूद जैव-सक्रिय घटक, जैसे एल्डिहाइड, ईस्टरस आदि भी शरीर की पाचन प्रणाली को बेहतर बनाने की दिशा में काम करते हैं
डायबिटीज से लड़ने में मदद करता है
जब मधुमेह या उच्च रक्त शर्करा से लड़ने की बात आती है, तो आम पन्ना का सीमित सेवन बहुत मददगार साबित होता है। रक्त में इंसुलिन के स्तर को सामान्य स्थिति में लाने में मदद करने वाला, आम पन्ना को उच्च इंसुलिन के स्तर को कम करने के लिए एक अचूक उपाय माना जाता है
मिनरल्स से भरपूर
इलेक्ट्रोलाइट्स, विशेषकर सोडियम की काफी मात्रा में हानि; अक्सर हीट स्ट्रोक का कारण बनता है। सोडियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे खनिजों से भरपूर होने के कारण, आम पन्ना का एक गिलास शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के सही संतुलन को वापस लाने में मदद करता है
बीमारियों से लड़ने में मदद करता है
बैक्टीरिया संक्रमण से होने वाली विभिन्न प्रकार की बीमारियों को ठीक करने में आम पन्ना अहम भूमिका निभाता है इसके अलावा यह आम पना बच्चों के लिए भी गुणकारी है. बच्चों को आम पना देने से पेट की गैस, पेट के कीड़े जैसी दिक्कतों को आसानी से दूर किया जा सकता है.
विटामिन सी प्रचुर मात्रा में
विटामिन सी का समृद्ध स्रोत होने के कारण, आम पन्ना विभिन्न रक्त विकारों को ठीक करने में भी मदद करता है। आम पन्ना में मौजूद विटामिन सी नई रक्त कोशिकाओं के निर्माण को बढ़ावा देता है और रक्त वाहिकाओं की लोच को बढ़ाता है।
आम पन्ना में पेक्टिन नामक एक विशेष पोषक तत्व होता है जो गैस्ट्रो-आंतरिक विकारों के इलाज के लिए सही समाधान के रूप में कार्य करता है
कैंसर से बचाता है
यह ये एंटी-ऑक्सीडेंट एजेंट हैं जो शरीर को विभिन्न प्रकार के कैंसर से बचाते हैं। जैसे कोलन, पेट, फेफड़े, प्रोस्टेट, ल्यूकेमिया और स्तन कैंसर आदि
आंखों के लिए बढ़िया
विटामिन ए का समृद्ध स्रोत होने के कारण आम पन्ना हमारी आंखों के लिए भी फायदेमंद होता है। चाहे आंखों को विभिन्न बीमारियों से बचाना हो, जैसे सूखी आंखें, मोतियाबिंद और रतौंधी या अल्फा और बीटा-कैरोटीन जैसे कुछ मौलिक फ्लेवोनोइड यौगिकों की पेशकश, आम पन्ना किसी की दृष्टि के अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है।