Anzar Hashmi
वैसे तो नेचुरल ब्यूटी के लिए आपका खान-पान ज्यादा इम्पॉर्टेंट है। लेकिन तमाम कारणों और बिजी रहने के चलते हर अच्छी आदत को फॉलो कर पाना आसान नहीं होता।
ऐसे में अगर आप अपने लाइफस्टाइल में संतुलित आहार, व्यायाम और पर्याप्त नींद को शामिल नहीं करते हैं तो कम से कम अपनी स्किन केयर रुटीन में बदलाव लाने के बाद स्किन की समस्याओं का इलाज करना आसान होता है।
स्किन पर जमा डेड स्किन को हटाने है तो उसे एक्सफोलिएट कर सकते हैं। इसके लिए आप घर पर मौजूद चावल और तिल का इस्तेमाल आसानी से कर पाएंगे। स्क्रब बनाने के लिए आप रात में 1 चम्मच चावल और 1 चम्मच तिल को भिगोएं और सुबह पीस कर पेस्ट बना सकते हैं।
स्किन को नरिश करने और ग्लोइंग बनाने के लिए आप दूध का उपयोग किया जाता है। आप रोज रात को एक कटोरी में ठंडा दूध लें और कॉटन की मदद से एक पतली परत चेहरे पर लगा सकते हैं। फिर चेहरे को मसाज कर सकते हैं।
स्किन को नरम मुलायम बनाना है तो आप एक चम्मच शहद लें और उसे चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगा सकते हैं। इसे कम से कम 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा सकते हैं।
आप रात और दिन के समय बादाम ऑयल और कोई भी एसेंशियल ऑयल को मिला लें और इससे स्किन की मालिश कर सकते हैं। इससे स्किन को पोषण मिलेगा और त्वचा रूखी नहीं होती है।
बेसन आपकी त्वचा को सुरक्षित, प्रभावी ढंग से और स्वाभाविक रूप से हल्का करने के लिए बेहतर समाधान है. बेसन एक पोषक तत्व से भरपूर सामग्री है जो स्किन बेहद हेल्दी भी रखती है।
एलोवेरा हाइपरपिग्मेंटेशन से राहत दिलाने में सक्रिय भूमिका निभाता है, जो मुख्य कारकों में से एक है जो त्वचा की टोन को असंतुलित करता है और आपकी त्वचा के मूल रंग को बनाए रखेगा।