स्किन केयर रूटीन में शामिल करें Masoor Dal, चेहरा एकदम चमक उठेगा

Anzar Hashmi

दोपहर और रात के खाने में दाल को लोकप्रिय रूप से शामिल कर सकते हैं। मसूर दाल बहुत ही पौष्टिक रहती है। दाल से आप कई तरह के स्वादिष्ट डिशेज तैयार करना काफी आसान है।

Health Tips | Pixabay

प्रोटीन से भरपूर दाल सेहत ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए काफी लाभदायक हो जाता है। दाल का इस्तेमाल आप स्किन के लिए कई तरीकों से करना जरुरी होता है।

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ये स्किन से जुड़ी प्रॉब्लम जैसे मुंहासे, दाग-धब्बे और ड्राई स्किन की समस्या से राहत मिलती है। दाल में शहद, दूध और दही जैसी चीजें मिलाने के बाद फेस पैक कैसे तैयार करते हैं तो आइए जान लेते हैं।

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रातभर भीगी हुई दाल को पीसकर पेस्ट आसानी से बना सकते हैं। दाल के पेस्ट में थोड़ा सा दूध मिला लें। दाल और दूध के पेस्ट को स्किन पर 20 मिनट लगा रहने दें। इसके बाद इसे पानी से हटा सकते हैं। ये पेस्ट दाग-धब्बों को आसानी से दूर करता है।

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भीगी को दाल के पेस्ट में शहद मिला लें। दाल और शहद के पेस्ट को स्किन पर दस या 20 मिनट लगाएं। इस पेस्ट को गर्दन और चेहरे पर लगाकर कुछ देर मसाज कर सकते हैं। ये पेस्ट आपकी स्किन को मुलायम बनाने में मदद करता है।

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एक कटोरी में 3 चम्मच मसूर दाल का पाउडर ले सकते हैं। इस पाउडर में दही मिला दें। इन दोनों चीजों को मिलाकर स्किन की मसाज करें। अब इस पेस्ट को 10 मिनट लगा सकते हैं। इसके बाद में इसे सादे पानी से हटा लें। ये पेस्ट स्किन को मुलायम बनाने के साथ-साथ दाग-धब्बों को भी दूर करता है।

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2 से 3 चम्मच भीगी हुई दाल के पेस्ट में एलोवेरा जेल मिला सकते हैं। दाल के पेस्ट में एक बड़ा चम्मच एलोवेरा मिलाएं। एलोवेरा और दाल के पेस्ट को गर्दन पर लगा सकते हैं। हल्के हाथों से स्किन की मसाज करना होगा।

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सादे पानी से धोने से पहले दाल के पेस्ट को स्किन पर 20 मिनट के लिए लगाना रहता है। अब सादे पानी से इसको हटा लें।

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