5 चीजों को डाइट में करें शामिल, डेंगू की बीमारी जड़ से होगी 'छू मंतर'

Raftaar Desk AH1

अनार सभी जरूरी पोषक तत्वों और मिनरल से भरपूर होते हैं। जो शरीर को अंदर से एनर्जी देता है। अनार खाने से थकान का एहसास कम होता है। आयरन से भरपूर होने कारण अनार खून बनाने में काफी फायदेमंद होता है।

Dengue cure tips | WEB

पपीते के पत्ते में पाया जाने वाला पपाइन और काइमो पापायनजैसे एंजाइम पाए जाते हैं।  यह पाचन में मदद करते हैं । साथ ही  सूजन और पेट फूलने की समस्या को रोकते हैं। 

Dengue cure tips | WEB

नारियल पानी नमक और मिनरल्स का एक समृद्ध स्रोत है। इसे पीने के बाद आपको डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होती। क्योंकि यह शरीर के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बनाए रखता है।

Dengue cure tips | WEB

डेंगू की बीमारी से पीड़ित होने पर ब्रोकली खाना जरूरी होता है। इसमें विटामिन के की अच्छी मात्रा होती है।  जो ब्लड प्लेटलेट्स को अकाउंट करने में मदद करती है।

Dengue cure tips | WEB

दही, डेंगू फीवर के बाद खाया जा  सकता हैं । यह मरीज  को बैक्टीरिया और वायरल लोगों से लड़ने मदद करता है।

Dengue cure tips | WEB

मौसम में बदलाव होते ही डेंगू बुखार के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखी जाती है। डेंगू एक मच्छर जनित वायरस बीमारी है।  जो मुख्य रूप से मादा मच्छर एडीज इजिप्टी के काटने से फैलती है। 

Dengue cure tips | WEB

सर्दियों  का मौसम शुरू हो चुका है। इस मौसम में डेंगू का खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है। यह बीमारी एडीज मच्छर के काटने से फैलती है। संक्रमित होने के बाद इसके लक्षण 3 से लेक र14 दिनों तक बने रहते हैं।

Dengue cure tips | WEB

डेंगू के इलाज के लिए कोई सटीक दवा नहीं है। लेकिन इसे  से खान-पान के जरिए जल्दी से ठीक किया जा सकता है।

Dengue cure tips | WEB