Anzar Hashmi
प्रोटीन पाउडर लेने से इंसुलिन में बढ़ोतरी होने लगती है, यह बढ़ोतरी आगे जाकर सेहत पर असर पड़ता है।
वर्कआउट करने वाले और बोड़ी बिल्डर लेते हैं।ये मसल्स बनाने में तो सहायक होता है लेकिन इसे जिस तरह तैयार होता है वो शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।
वे प्रोटीन जैसे पाउडर्स में कई तरह के हारमोंस और बायोएक्टिव पेपटिड्स होने लगता है। जिन्हें लेने पर सीबम निर्माण रहता है।
प्रोटीन पाउडर लेने से शरीर में न्यूट्रिशन का असंतुलन होने की संभावना रहती है।
5 कई कंपनियों के प्रोटीन पाउडर में विषाक्त पदार्थ मौजूद होते हैं। जो शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं और उन्हें लेने से मासपेशियों में दर्द की समस्या हो सकती है।
अगर आप जिम में वर्कआउट करते है तो यकीनन प्रोटीन पाउडर के बारे में सुना होगा।
बाॅडी औऱ मसल बनाने के लिए कई लोग प्रोटीन पाउडर का उपयोग करते हैं।
अगर आप मसल्स बिल्ड के लिए प्रोटीन लेते हैं तो इन साइड इफेक्ट को जानना जरुरी है।