प्रश्न: कौनसी ऐसी घरेलू चीजें हैं जो वेट लॉस में मदद करें?
उत्तर: सबसे ज्यादा यूज़ किए जाने वाला नुस्खा है लेमन टी। अगर रोजाना लेमन टी पी जाए तो इससे भी आप वजन कम कर सकते हैं। वैसे तो पानी अपने आप में वेट लॉस का एक सोर्स है लेकिन अगर सुबह-सुबह गर्म पानी में नींबू डाल कर पिएं तो वो भी वेट लॉस में हैल्प करता हैं। इसके अलावा आप गर्म पानी में अदरक को उबाल कर और उसके बाद उसमें एक चम्मच शहद डाल लें। यह उपाय भी वजन को कम करनें में काफी मदद कर सकता है। सिंपल डाइट में खीरा सबसे मुख्य होता है। खीरे में काफी मात्रा में पानी होता है और कैलोरी बहुत ही कम मात्रा में होती है।